En mi consulta psicológica en Chamberí encontraras un espacio seguro donde poder hablar con total libertad y expresar todos tus sentimientos.
Llevo más de 25 años ejerciendo la psicología en mi consulta del barrio de Chamberí. Me especialice en psicología clínica y psicología de la salud. Conoce todas las especialidades donde puedo ayudarte:
Aunque la mayoría de mis pacientes (adultos, adolescentes o niños) vienen a terapias individuales, también estoy especializada en terapias de pareja, familiares o en grupo.
Soy psicóloga profesional y de vocación con amplia experiencia clínica en psicopatología y psicología de la salud. Además, soy profesora en la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid.
Mi numero de colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Madrid es el M-16706.
Mis principales intereses se centran en la práctica clínica y la investigación sobre el bienestar psicológico y las intervenciones específicas para el tratamiento de trastornos psicológicos, como el estrés, la ansiedad o la depresión, además del tratamiento de crisis existenciales y traumas.
Mi formación comenzó en Madrid hace más de 25 años en Madrid, y continuó en Londres y Nueva York. Siempre he amado mi profesión y, en el año 2000, tuve la gran oportunidad de crear la Unidad de Psicología Clínica en un hospital del Servicio Madrileño de Salud.
Actualmente, seguimos atendiendo a pacientes y familias con mucha ilusión y formando a profesionales de la salud. Además, disfruto escribiendo y publicando en revistas científicas sobre temas relacionados con mi trabajo.
Tengo el orgullo de ser una de las psicólogas o psicólogos mejor valorados por mis pacientes en el barrio de Chamberí y Salamanca. Esto es un trabajo en equipo.
Mi consulta está en la Calle del General Arrando, número 5, en la planta 3º. Se trata de un lugar muy bien comunicado, cerca de la plaza de Chamberí, a donde se puede llegar facilmente desde las paradas de metro de Rubén Darío, Iglesia, Alonso Martínez o Bilbao.
En mi consulta de psicología en Chamberí siempre encuentro un hueco para poder escribir artículos en mi blog, donde compartir con todos vosotros/as las últimas novedades, actualidad o consejos que os ayuden en vuestro bienestar. Como profesora, la divulgación en psicología es otra de mis pasiones.
Qué es, síntomas y tratamientos para la adicción a los videojuegos
La importancia de la psicología preventiva en la salud mental
Es importante acudir al psicólogo si notamos síntomas de depresión, ansiedad, irascibilidad o ira, falta de apetito, cambios de humor, así como apatía, insomnio o cambios en nuestro apetito.
También, los tratamientos psicológicos te puede ayudar cuando sufrimos crisis existenciales, cambios vitales bruscos, problemas en la adolescencia e infancia, o nos enfrentamos a una situación que pensamos que nos supera.
Aunque en muchas ocasiones, los problemas psicológicos muestra la cara en forma de tristeza o un estado de nervios que no podemos controlar, es importante entender que en otras ocasiones los síntomas son más sutiles y se manifiestan como pensamientos recurrentes de carácter obsesivo.
Aunque, en muchas ocasiones podemos llegar a pensar que se trata de situaciones que nos desbordan y no vemos la forma de salir de esos bucles de pensamiento, la psicología clínica es muy eficaz a la hora de mitigar los esos estados agudos de malestar y aplicar metodologías, como la cognitivo conductual, que nos ayudan a superar estas desagradables situaciones.
Un psicólogo clínico puede ayudarte a afrontar diversos problemas que afectan a nuestra salud mental o bienestar diario.
En general, como psicóloga, ayudo a mis pacientes a enfrentar situaciones de ansiedad, depresión, problemas de autoestimas o crisis existenciales, ya sea en la edad adulta así como durante la infancia o adolescencia.
En mi consulta en Chamberí, también te puedo ayudar en casos de situaciones agudas de estrés y ansiedad, trastornos psicológicos del espectro autista (TEA) así como en temas relacionaos con la psicooncología.
El objetivo principal ayudarte a adquirir las herramientas necesarias para afrontar los problemas, así como mejorar tu bienestar y tu salud mental.
Como psicóloga en Chamberí, utilizo la rama de la psicología conocida como cognitivo conductual para muchos de mis tratamientos. Es una metodología clínica ampliamente contrastada y avalada por la Organización Mundial de la Salud, así como por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Con este tipo de terapia intentamos encontrar aquellos pensamientos o discursos internos negativos (cognitivo) que generan en nosotros/as una respuesta o problema de psicológico (conductual). También el caso opuesto donde una habito o conducta hace que nos vengan a la cabeza pensamientos negativos.
Mediante este tipo de terapia aprendemos a controlar esos pensamientos y conductas de manera que tenemos más herramientas para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, depresión u otros tipos de problemas psicológicos.
La realidad es que en una consulta psicológica puedes expresarte con total libertad y hablar de cualquier tema con la máxima franqueza.
De hecho, no solo es que puedas hacerlo, es totalmente recomendable ser sincero/a para que el tratamiento funcione de la manera más eficaz y en el menor número de sesiones.
Recuerda que la psicología esta orientada a resolver los problemas y no a juzgar ningún tipo de pensamiento o comportamiento. Aunque te cueste creerlo, cuando estas pasando un momento difícil, la mayoría de las personas, incluida yo misma, hemos tenido esos mismos pensamientos, angustias y dudas existenciales.
No hay pensamientos mejores o peores, la clave de la psicología es como los gestionamos para que no nos afecten en nuestra vida diaria.
En este punto hay que ser muy rotunda y transparente, y la respuesta en NO. O mejor dicho, no solamente.
Muchos problemas de salud mental necesitan la intervención de varios profesionales de la salud, como tu médico de cabecera, un psicólogo y un psiquiatra.
Esto no quiere decir que la psicología no sea de gran ayuda, porque lo es. Sin embargo, con ciertos problemas es necesario la intervención de un médico que pueda pautar un tratamiento farmacológico complementario.
Al igual que durante muchos años la psicología ha sido un tabú, la psiquiatría tambien los es. Acudir a un psicólogo o un psiquiatra, no es ningún signo de debilidad. Además, el uso de psicofármacos, bajo supervisión de un profesional, puede ayudar mucho a que los tratamientos en psicología avancen mucho más más rápido.
La psicología es un tipo de tratamiento muy seguro y que ayuda a enfrentar muchos de nuestros problemas diarios, ya sean puntuales, agudos o continuados en el tiempo.
A las personas que afrontan la terapia con decisión, la psicología solo aporta beneficios a la hora del control de las emociones y la mejora en el bienestar metal.
Como en la psicología hay que abrirse, en muchos casos a situaciones y pensamiento incomodos, alguna persona pueden llorar, sentir ansiedad temporal o encontrarse exhaustos fisicamente después de la sesión. Es completamente normal y no entraña ningún riesgo.
El principal riesgo de la psicología es que no se establezca un vinculo de confianza real con el o la terapeuta. No es habitual, pero en estos casos es mejor cambiar y probar si con otra persona congeniamos mejor para nuestro tratamiento.
En este sentido, yo soy completamente franca y no tengo ningún interes en retener a una persona si detecto que no avanzamos por un problema de confianza o conexión. Por suerte, hoy en día a muchos psicólogos en Madrid y en la zona de Chamberí, incluso puedo recomendarte a algún colega en caso de que decidas cambiar de terapeuta.
CONTACTO
Dirección: C/ General Arrando, 5, 3º
Teléfono: (+34) 678 55 52 53
Mail: info@tupsicologa.madrid
Psicóloga Madrid Chamberí © 2024
Beatriz Moreno Milán
